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首先，認識你的教練
Henry（小毛）
三歲起接觸到海洋之後便再也沒離開過海邊的生活
於十歲到十八歲之間，以台灣第一個青少年職業衝浪選手身分，以美國加州為據點到處征戰各地比賽
選手生涯讓他明白了運動訓練並不只是努力，而是需要以正確的方式去執行才能有「效率」，以國外科學化的衝浪訓練為基底，加上根據台灣浪況做出教學與練習方式的微調，帶給您全方位的浪上與陸上體能分析，以及深入探討各項技術背後的原理與執行原因
適合的對象：
- 適合想要從根本打好基礎的同學
- 適合想要接受魔鬼訓練的同學
- 對於衝浪技巧想要完全明白的同學
Kimi（小永）
Kimi教練從12歲便來到店內進行衝浪訓練，衝浪經驗超過十年的他也隨著Henry征戰國內外各大浪點，有豐富的海外經驗
從小接觸各式運動的小永教練很明白初學者在接觸衝浪時心中的不安，個性溫和的他認為「引導式的衝浪教學」才是他教學的目的與方向
接觸過各式運動，體驗過不同老師的上課模式，小永教練認為在灌輸正確的衝浪姿式與技巧的同時，也要讓學生產生自主思考的本能。
「不能只有在教練在場時才會做正確的練習方式。」他說：「要學習在過程中主動發現問題所在，這樣上課時才能更精準地找到問題核心。」
適合的對象：
- 第一次接觸衝浪的同學
- 對於海水會緊張的同學
- 第一次接觸激烈運動的同學
Evy
還在台北工作時因從事政府專案執行，經常忙於審查作業、出差報告等高壓環境，因而促使她走進瑜珈教室找尋放鬆緊繃肌肉的方法。
在過去幾年瑜珈練習的過程，發現原來瑜珈不只限於網美誇張的體式美照，而是個可以幫助身心靈探索的一種練習，練習得越久，也才發現在這瑜珈世界裡的渺小。而在近期重新接觸了八肢瑜珈Ashtanga，從懼怕到順服，漸漸享受八肢練習帶給她的寧靜專注。
在衝浪店生活久了，也發現瑜珈和衝浪很像，這是個你需要不斷投入練習的運動，就近觀察Henry在衝浪教學時，發現許多學生基本的姿勢或是肌肉出力的方式都沒有正確觀念，最根本的問題其實在錯誤的習慣養成。
在課程中不時也會給予建議讓學生們能調整姿勢，因而決定投入瑜珈教學，針對衝浪的朋友規劃改善姿勢、順位練習、調整修復等規劃一系列的瑜珈課程，搭配細膩的手調整，幫助大家不只衝浪進步，更是找回對自己身體的察覺。
在課程中我們強調呼吸和動作的結合，學習控制、平衡，引領學生挖掘最適合自己身體順位的感受。
適合對象：
- 肌肉緊繃新手友善
- 總是說我筋骨僵硬不適合瑜珈
- 總是被說衝浪姿勢很怪
- 想知道如何正確使用肢體用力
第一次衝浪該如何上手？
初階衝浪適合對象：
- 第一次接觸衝浪
- 完全新手，不怕海水
- 小朋友，大朋友都可以
不會游泳也可以衝浪嗎？
- 不會游泳也可以體驗衝浪，教練會視情況在踩得到地的浪花區進行教學
- 激發您對游泳跟衝浪的熱情，以安全為第一出發點
- 放心學習，輕鬆衝浪
初階衝浪基本五大內容：
- 趴板的方式與位置
- 如何成功站上浪板
- 划水追浪的判斷與方式
- 如何在海上坐板轉板，觀察海浪
- 基本海洋安全知識，與地形認知
初階衝浪教學說明：
- 因材施教，每位學生都是特別的個體，挑選最適合的教學方式
- 提供詳盡的衝浪基本動作解說與示範，並以教學影片加深印象
- 為每位初學者提供最合適的衝浪板，依照身高體重有不同選擇
- 岸上專業攝影，幫助您留下最帥、最美的一面（視天氣情況提供）
- 分析浪況、地形的不同所影響的變化解說
- 海流、風向觀察等基本安全知識講解
- 浪花區域該如何進行操作，自我練習時該注意事項
- 教練細心指導，小班制教學，最多一對四教學，以確保每位學生都能得到完善照顧
- 學員亦可報名瑜珈課程，在結束衝浪行程之後，充分理解伸展自己，也能幫助身體回復
注意事項：
- 如因天氣狀況不宜上課（如颱風警報，一般下雨則不影響），最遲會於上課前一天通知改期，亦可無條件退款（改期以兩個月內時間為限）
- 如因個人因素不能上課，請於上課前三天提前通知，可以免費改期及退費（改期以兩個月內時間為限）；上課日期前兩天則可退費50%；上課日期前一天或是當天臨時取消，則不予以退費
衝浪遇上瓶頸，我該怎麼辦？衝浪該如何進步？
進階衝浪的適合對象：
- 已參加過好享衝浪初階班同學
- 能自主站上浪板
- 對於衝浪下一步感到迷惘
- 想要學習更進階衝浪技巧
- 買了新板，卻發現不會操作
- 對於自己現在使用的浪板不知道適不適合的你
- 想買新板卻不知道該怎麼挑選？
- 無法看懂浪況該如何分析
- 對於浪上加速、速度控制不熟悉
- 對於追浪、下浪、濳越、斜跑等技巧不熟悉
- 想要精通 Bottom Turn、Top Turn、Cut Back、Floater、Noseriding
- 想要成為選手，渴望選手訓練
沒有板子能進階教學嗎？
- 沒有問題的，店內均有不同性質的浪板可供您使用，完全針對您學習的方向進行挑選
- 不同的浪板，有不同的特性，有不同的優缺點，在課程中完整體驗，好好學習
- 走板型長板，靈活型長板，短板，魚板，均可免費試程，上課內容亦有所不同
進階衝浪基本內容：
- 動作姿式調整，以提升整體動作精度為出發點
- 完整影片錄影，課後分析與講解，加深動作印象（依照上課需求安排，非每次提供）
- 衝浪滑板岸上練習，加速掌握動作操作方式
- 動作原理講解，與浪況分析結合，從根本理解動作的出發點
- 課後瑜珈練習，了解自己身體用力方式，以及明白如何有效伸展自身，增強浪上表現
- 店內提供高級碳纖維衝浪板進行練習
- 最多一對四，以維持整體教學品質，Henry親自執教
注意事項：
- 如因天氣狀況不宜上課（如颱風警報，一般下雨則不影響），最遲會於上課前一天通知改期，亦可無條件退款（改期以兩個月內時間為限）
- 如因個人因素不能上課，請於上課前三天提前通知，可以免費改期及退費（改期以兩個月內時間為限）；上課日期前兩天則可退費50%；上課日期前一天或是當天臨時取消，則不予以退費
從進階到高階，從宜蘭衝浪到台東衝浪
台東衝浪危險嗎？
每年冬季開始時，強烈的冬北季風除了替北部帶來能量，也讓東海岸充滿誘人的好浪
相較於北部宜蘭的浪況，台東的浪況更長更久，給予你更多的時間去思考，以及練習動作的連慣性
也因為地形是石頭地形為主的關係，需要已經會基本操作者參加較為安全
台東衝浪團適合對象：
- 已經參加過好享進階班，或是有至少一年衝浪經驗，以及基本體力者
- 要會斜跑以及收板
- 衝過至少肩膀高浪況者為佳
台東衝浪團特點：
- 全程攝影，晚上檢討，讓你衝浪帥氣的同時，更能明確知道自己動作的缺點及進步方向
- 舒適座車，獨立座椅，完整充電設備，長程旅行不疲累
- 浪點巡迴，深入了解各個浪點危險之處，以及如何安全操作
- 美食之旅，起大風，沒好浪？別擔心，滿滿口袋名單美食等著你
- 結束當天，礁溪溫泉好好舒緩三天努力訓練的酸痛
注意事項：
- 如因個人因素不能參加，請於出發日前一週提前通知，可以免費退費；上課日期前兩天則可退費50%；上課日期前一天或是當天臨時取消，則不予以退費
- 如遇可退費狀況，仍需扣除兩晚外宿費用
